【新潟】ショートコースおすすめ7選｜回り放題・格安・本格・初心者

ゴルフラウンドしたいけど「初心者で不安」「時間がない」「なるべく安く行きたい」という方、少なくないですよね。

これらの悩みをすべて解決できます。気軽にショートコースに行ってみませんか？


この記事では新潟県にあるショートコース7コースを厳選して紹介します。

新潟県は南北に長く、上越（糸魚川・妙高）から湯沢・長岡・新潟市まで、エリアごとに個性のあるコースが揃っているのが特徴です。

特におすすめのショートコース

コース	グリーンメッセ能生	妙高サンシャインくるみヶ丘	湯沢中里ファミリーSC
プレー費	9ホール　 2,500円〜 18ホール　 4,500円〜	回り放題 平日 3,000円 土日祝 3,600円	9ホール 2,600円 18ホール 3,400円
所在地	糸魚川市	上越市	湯沢町
おすすめ	温泉& 食事処併設	練習場 併設	越後湯沢駅 近く
詳細	詳細	詳細	詳細

※2026年5月時点の参考料金（最新は各施設HPで要確認）

クリックするとゴルフ場紹介ページにリンクします

1 ：信濃バレー親水レクリエーション広場
2 ：湯沢中里ファミリーショートコース
3 ：柏崎シーサイドゴルフクラブ ショートコース
4 ：滝谷高原ゴルフパーク
5 ：ナカゴグリーンパーク ファミリーゴルフ場
6 ：グリーンメッセ能生
7 ：妙高サンシャインゴルフワールド くるみヶ丘 ショートコース


初心者だけではなく中級者以上の方もぜひご確認ください。
お好みのショートコースでプレーしましょう！

右側の「↓詳細」を押すと各ゴルフ場の詳細に移動します。

＜比較一覧＞
※2026年5月時点の参考料金（最新は各施設HPで要確認）

コース名	エリア	所在地	最寄りIC	プレー費	詳細
信濃バレー親水レクリエーション広場	下越	新潟市秋葉区	—	1R 平日2,500円 土日祝3,000円	↓詳細
湯沢中里ファミリーショートコース	中越	南魚沼郡湯沢町	関越道 湯沢IC	9H 大人2,600円 18H 大人3,400円	↓詳細
柏崎シーサイドゴルフクラブSC	中越	柏崎市	—	9ホール 2,800円 18ホール 3,800円	↓詳細
滝谷高原ゴルフパーク	中越	長岡市	—	回り放題 平日1,000円 土日祝2,000円	↓詳細
ナカゴグリーンパーク ファミリーゴルフ場	中越	十日町市	—	9H 平日1,900円 土日祝2,300円 18H 平日2,900円 土日祝3,300円	↓詳細
グリーンメッセ能生	上越	糸魚川市	北陸道 能生IC	9ホール 2,500円〜 18ホール 4,500円〜	↓詳細
妙高サンシャインゴルフワールド くるみヶ丘SC	上越	上越市	—	回り放題 平日3,000円 土日祝3,600円	↓詳細

新潟のおすすめショートコース

新潟県には個性豊かなショートコースが揃っています。平日1,000円から楽しめる格安コースから、温泉や練習場を併設した総合施設まで、目的に合わせて選べます。

下越（新潟市）から中越・上越まで、エリアごとに特色のあるコースをまとめました。
各コースの詳細についてご確認ください。

信濃バレー親水レクリエーション広場
【新潟市秋葉区】

信濃バレー親水レクリエーション広場のゴルフ体験場は、新潟市秋葉区の河川敷に広がる開放感あふれるショートコースです。

全9ホール・パー28・全長1,161ヤードと程よい距離感で、初心者からベテランまで気軽に楽しめます。

新潟市内からのアクセスが良く、仕事帰りや休日のちょっとした練習にぴったり。

夏場（5月中旬〜9月中旬）の土日祝は早朝5:30〜7:00スタートのプランで1ラウンド2,000円と格安。
小中学生料金も設定されているので、家族でのコースデビューにも最適です。

ゴルフ場名	信濃バレー親水レクリエーション広場 ゴルフ体験場ショートコース
車でのアクセス	新津西スマートICから車で約15分
電車でのアクセス	JR信越本線新津駅からタクシーで20分
プレー費	1ラウンド（9ホール×2周） 平　日：2,700円 土日祝：3,200円 ハーフ（9ホール） 平　日：2,200円 土日祝：2,700円 夏季早朝1ラウンド（5月中旬〜9月中旬の土日祝5:30〜7:00）：2,200円 ※小中学生料金あり
ホール数	9ホール パー28 全長1,161ヤード
予約	受付：AM8:00〜PM3:00 TEL：0250-23-1222
練習場	—
その他情報	軽食サービスあり ゴルフセット（ハーフ）：500円〜 ゴルフバッグのみ：200円 公式ページ
住所	〒956-0054 新潟県新潟市秋葉区大秋地先河川敷

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湯沢中里ファミリーショートコース
【南魚沼郡湯沢町】

湯沢中里ファミリーショートコースは、湯沢中里スノーリゾートのグリーンシーズン営業として開かれる9ホール・パー27・全長857ヤードのアイアンコースです。

最長ホール129ヤードの距離感で、アプローチとパッティング集中型のレイアウト。

ネット無し300ヤードの打ちっぱなし練習場（21打席）も併設され、ラウンド前のウォームアップに最適です。

関越道湯沢ICからも約5kmと首都圏からのアクセスも抜群。

営業期間は4月下旬〜10月中旬で、雪国・新潟ならではのシーズン限定コースです。

ゴルフ場名	湯沢中里ファミリーショートコース
車でのアクセス	関越自動車道【湯沢IC】から約5km（約10分）
電車でのアクセス	JR上越新幹線・上越線「越後湯沢駅」 タクシーで20分
プレー費	大人 9ホール：2,600円 18ホール：3,400円 中学生以下 9ホール：2,000円 18ホール：2,700円
ホール数	9ホール パー27 全長857ヤード（最長129Y）
予約	TEL：025-787-3301
練習場	300ヤード打ちっぱなし 21打席（ネット無し）
その他情報	営業期間：2026年4月下旬〜10月18日 営業時間：8:30〜17:00（最終スタート15:30） 毎週水曜定休 クラブセットレンタル：1,600円 シューズレンタル：1,000円 金属スパイク禁止 公式ページ
住所	〒949-6103 新潟県南魚沼郡湯沢町土樽5044-1

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柏崎シーサイドゴルフクラブ ショートコース【柏崎市】

柏崎シーサイドゴルフクラブ ショートコースは、日本海とは防風林を隔てた低い丘陵地に展開する9ホール。

パー32・2,322ヤードと、ショートコースとしては距離がしっかりある本格派です。

ミドルアイアンやユーティリティの練習にも対応でき、海風を感じながらラウンドできるロケーションも魅力。

本コースデビュー前の腕試しや、スコアアップを目指す中級者にもおすすめのコースです。

ゴルフ場名	柏崎シーサイドゴルフクラブ ショートコース
車でのアクセス	—
電車でのアクセス	—
プレー費	9ホール：2,800円 18ホール：3,800円 追加：1,000円
ホール数	9ホール パー32 全長2,322ヤード
予約	TEL：0257-23-2550
練習場	—
その他情報	公式ページ
住所	〒 945-0017 新潟県 柏崎市 荒浜1-3-17

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滝谷高原ゴルフパーク【長岡市】

滝谷高原ゴルフパークは、長岡市の高原にある全14ホール・Par3のショートコースです。

最大の魅力は圧倒的なコスパ。
平日1,000円（土日祝2,000円）で、追加ラウンドは無料でプレーできます。

さらにレンタルクラブも無料、予約不要・1人OK・無人営業と、気軽に立ち寄れる仕組みが整っています。

アプローチ・パター・バンカー練習場も併設されており、ショートゲームを集中的に磨きたい方にも最適。

新潟県内で唯一フットゴルフにも対応しており、家族や友人とのレジャー利用にもおすすめです。

ゴルフ場名	滝谷高原ゴルフパーク
車でのアクセス	国道17号線沿い 中之島見附ICより車で約30分 小千谷ICより車で約20分
電車でのアクセス	JR上越線「越後滝谷駅」より徒歩約20分
プレー費	平　日：1,000円 土日祝：2,000円 追加ラウンド：無料 レンタルクラブ：無料
ホール数	14ホール Par3
予約	予約不要（先着順） TEL：0258-23-0511
練習場	・アプローチ練習場 ・パター練習場 ・バンカー練習場
その他情報	1人プレーOK 無人営業（平日：日の出〜日没） 有人時間：土日祝8:30〜16:30 新潟県唯一のフットゴルフ対応 公式ページ
住所	新潟県長岡市滝谷町字西平1197

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ナカゴグリーンパーク ファミリーゴルフ場
【十日町市】

ナカゴグリーンパークのファミリーゴルフ場は、十日町市の自然豊かな立地にある9ホール・パー29・全長1,453ヤードのショートコースです。

ドライバーが使える310ヤードのミドルホールを含む本格派の構成で、谷越えのテクニカルなホールもあり飽きがきません。

中学生以下は半額料金で、家族でのコースデビューにもぴったり。

レストラン・宿泊施設のサンパレスナカゴが併設されているので、プレー後の食事や1泊2ラウンドにも対応できます。

ゴルフ場名	ナカゴグリーンパーク ファミリーゴルフ場
車でのアクセス	・六日町I.CからR253経由で十日町まで20分。川西地区まで10分。 ・越後川口I.CからR117経由で川西地区まで20分。 ・柏崎からR252経由で川西地区まで40分。
電車でのアクセス	JR飯山線「十日町駅」 タクシーで15分
プレー費	平日 9ホール：2,300円 18ホール：3,300円 土日祝 9ホール：2,800円 18ホール：3,800円 ※中学生以下は割引プランあり
ホール数	9ホール パー29 全長1,453ヤード
予約	TEL：025-768-4419 （サンパレスナカゴ）
練習場	—
その他情報	営業時間：8:00〜17:00 シューズレンタル：500円 金属スパイク禁止 サンパレスナカゴ（食事・宿泊）併設 公式ページ
住所	〒948-0122 新潟県十日町市上野甲2924-28

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グリーンメッセ能生【糸魚川市】

グリーンメッセ能生は、糸魚川市にある初級者から上級者まで楽しめる9ホール・18ティーのゴルフ場です。

パー3が6ホール・パー4が3ホールという構成で、ショートコースとしてはミドルホールが充実しているのが特徴。

9ホールを2周することで本格的な18ホールラウンドも楽しめます。

併設の日帰り温泉・お食事処・ブナ林散策路もあり、ゴルフだけでなくリフレッシュ目的の半日滞在にもぴったり。

北陸自動車道能生ICから約10kmでアクセスも良好です。

ゴルフ場名	グリーンメッセ能生
車でのアクセス	北陸自動車道【能生IC】から約10km
電車でのアクセス	えちごトキめき鉄道日本海ひすいライン「能生駅」 タクシー約9km
プレー費	9ホール　2,500円〜 18ホール　4,500円〜
ホール数	9ホール（18ティー） パー3が6ホール／パー4が3ホール
予約	GORA
練習場	—
その他情報	レンタルクラブ：2,000円 レンタルシューズ：600円 日帰り温泉あり お食事処・ロビー・休憩室 公式ページ
住所	新潟県糸魚川市大字島道1311

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妙高サンシャインゴルフワールド
くるみヶ丘 ショートコース【上越市】

妙高サンシャインゴルフワールドくるみヶ丘は、上越市中郷区にある9ホールショートコースです。

220ヤード・52打席の練習場が併設されており、打ちっぱなしから実戦まで一日中楽しめる総合ゴルフ施設。

平日は9ホール2,100円、回り放題3,000円とリーズナブルな料金設定です。

毎週月・水曜のレディースデー（9:00〜18:00）は入場料無料、60歳以上のシニアも平日9:00〜17:00は入場料無料と優遇制度も充実。

火曜の打ち放題2時間1,400円もあり、平日のリピート利用に向いたコースです。

ゴルフ場名	妙高サンシャインゴルフワールド くるみヶ丘 ショートコース
車でのアクセス	上信越自動車道【中郷】 5km以内 (10分)
電車でのアクセス	・二本木駅 6km タクシー (10分) ・えちごトキめき鉄道 二本木駅 タクシー（車） 約５分
プレー費	ビジター 平日： 9ホール2,100円 回り放題3,000円 土日祝： 9ホール2,700円 回り放題3,600円
ホール数	9ホール パー54
予約	TEL：0255-74-3400
練習場	220ヤード・52打席 打ち放題1,900円（12度数） 火曜は2時間1,400円
その他情報	ショートコース営業：全日7:00〜日没 練習場営業：平日6:30〜19:00／土日祝6:00〜19:00 くるみヶ丘メンバー制度（年会費6,800円）あり 公式ページ
住所	新潟県上越市中郷区二本木2200-1

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【ゴルフ初心者向け】ショートコースに必要な持ち物

ショートコースでは売店がない場合も多いので必要なものは事前に必ず用意しましょう。

■必ず必要なもの
・ゴルフグローブ
・ショートティー
・ゴルフボール

■あれば便利なもの
・スコアカンター
・ゴルフシューズ

■レンタルがあればなくても大丈夫なもの
・ゴルフクラブ
・スタンド式のクラブケース

詳しくは下記で解説しているのでご確認ください。

まとめ

新潟のショートコースを紹介させていただきました。

新潟県は南北に長く、エリアごとにコースの個性が大きく異なります。

新潟市内なら信濃バレー、平日格安・回り放題なら滝谷高原ゴルフパーク、温泉やレストランも楽しみたいならグリーンメッセ能生や妙高サンシャインくるみヶ丘、首都圏から新幹線アクセス重視なら湯沢中里と、目的に合わせて選ぶのがおすすめです。

※2026年5月時点の参考料金（最新は各施設HPで要確認）

コース名	エリア	所在地	最寄りIC	プレー費	詳細
信濃バレー親水レクリエーション広場	下越	新潟市秋葉区	—	1R 平日2,500円 土日祝3,000円	↓詳細
湯沢中里ファミリーショートコース	中越	南魚沼郡湯沢町	関越道 湯沢IC	9H 大人2,600円 18H 大人3,400円	↓詳細
柏崎シーサイドゴルフクラブSC	中越	柏崎市	—	9ホール 2,800円 18ホール 3,800円	↓詳細
滝谷高原ゴルフパーク	中越	長岡市	—	回り放題 平日1,000円 土日祝2,000円	↓詳細
ナカゴグリーンパーク ファミリーゴルフ場	中越	十日町市	—	9H 平日1,900円 土日祝2,300円 18H 平日2,900円 土日祝3,300円	↓詳細
グリーンメッセ能生	上越	糸魚川市	北陸道 能生IC	9ホール 2,500円〜 18ホール 4,500円〜	↓詳細
妙高サンシャインゴルフワールド くるみヶ丘SC	上越	上越市	—	回り放題 平日3,000円 土日祝3,600円	↓詳細

本記事をご覧のゴルフ初心者の方は、ショートコースで今までの練習の成果を確認しつつ、本コースデビューに備えませんか。

また中級者以上にとってもショートゲームはスコアアップの要になるので、たまにはショートコースでアプローチ集中練習するのもおすすめです。

お読みいただきありがとうございました！

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